Friskvårdträff för anhörig – Hela du

"De anhörigas sjukdom" är ett begrepp som används för att beskriva de fysiska och psykiska påfrestningar som ofta följer för den som står nära en person med demenssjukdom. Upplevelse av stress, sömnproblem och känslan av att inte hinna med sig själv och sina behov kan vara tecken på överbelastning. 

Syftet med "Hela du" är att du ska få tillgång till en verktygslåda för att må bättre i både kropp och sinne. Vi kommer att ägna oss åt rörelse, andning meditation och samtal. 

Bär mjuka kläder för fri rörelse.

Vi kommer att hålla till i Guldrummet. 

Anmälan

Det är ett begränsat antal platser så du behöver anmäla dig om du vill vara med. Du kan mejla eller ringa. 

E-post: funktion.sd15.forebyggandeenheten@stockholm.se

Telefon: 08-508 15 541

Kommande tillfällen

Kan du inte delta denna gång blir det fler tillfällen. 

• 12 november
• 19 november
• 26 november
• 3 december