Livsstil hjärnhälsa, för dig som anhörig
Datum: februari
Tid: –
Plats: Norrtullsgatan 12M, lokal Ljuspunkten
En kurs för dig som är 65+ och som ger omsorg till en närstående – för att du ska orka i längden och må bra.
Har din partner blivit sjuk, har ditt vuxna barn svårigheter utöver det vanliga, eller är det någon annan som du ger stöd och hjälp? Du som hjälper eller vårdar en anhörig kan själv behöva stöd för att orka i längden.
Nu bjuder vi in dig, som är 65 år och äldre och som bor på Östermalm eller Norrmalm, till kursen "Livsstil för hjärnhälsa".
Forskning visar att förändrad livsstil kan förebygga kognitiv svikt och få oss att må bättre.
Den evidensbaserade metoden innehåller bland annat en kartläggning av nuvarande livsstil, gruppmöten med samtalscoach och kognitiv träning – hjärnträning.
Du som är med deltar samtidigt i ett forskningsprogram (frivilligt).
Gruppmöten
Det är tre tillfällen
- 19 februari, 10.00–11.45
- 5 mars, 10.00–11.45
- 19 mars, 10.00–11.45
Samtalscoacher: anhörigkonsulenterna i Norra innerstaden
Anmälan
Om du vill vara med anmäler du dig senast den 6 februari genom att mejla eller ringa.
E-post: anhorigstod.norrainnerstaden@stockholm.se
Telefon 08-508 10 773 eller 08-508 095 20.