Gruppen träffas nio gånger. En av träffarna individuell. Varje träff har ett eget tema och leds av två utbildade gruppledare.
Du träffar gruppen en gång i veckan, två och en halv timme åt gången. Gruppen består av sex till tolv föräldrar. Under träffarna får du dela erfarenheter med andra föräldrar, ta del av forskning om föräldraskap och prova nya sätt att bemöta ditt barn.
Mellan träffarna får du praktiska övningar att prova hemma. Två till tre månader efter den sista träffen ses gruppen igen.
Föräldrar med barn i åldern 3–11 år som upplever mycket bråk, tjat och konflikter hemma.
Träffarna hjälper dig att kommunicera bättre med ditt barn och ger dig verktyg för att minska bråk och konflikter. Innehållet bygger på forskning om hur konflikter kan förebyggas och hur relationen mellan barn och föräldrar kan stärkas.
Träff 1–2: Positiv samvaro
För att minska bråk och tjat behöver du skapa mer positiv samvaro och ge ditt barn positiv uppmärksamhet. Under de första träffarna får du öva på hur du kan göra det och hur du kan vara tydlig som förälder.
Träff 3–4: Fokusera på det som fungerar och lös problem tillsammans
Vi hjälps åt att hitta det som motiverar och fungerar för just ditt barn. Vi går också igenom hur du kan lösa problem tillsammans med ditt barn och hitta lösningar som fungerar för er båda.
Träff 5: Individuell träff
Till den individuella träffen kan du till exempel bjuda in den andra föräldern, någon annan som är viktig för ditt barn eller en person från förskolan eller skolan.
Under den individuella träffen kan vi fokusera på det som är särskilt viktigt för dig och ditt barn.
Träff 6–8: Hantera svåra situationer
Vi går igenom hur du kan hantera konflikter och svåra situationer på ett bra sätt. Du lär dig hur du kan vara tydlig och mer förutsägbar för ditt barn.
Träff 9: Avslut och framtidsplaner
Den avslutande träffen handlar om vad du tar med dig från Komet och hur du kan använda det du lärt dig i vardagen framöver.
